冥想正念指南(2021)

Headspace Guide to Meditation

每集20分钟-其他-2021-01-01(美国)-共8集 / 已完结

更多名称:冥想正念指南(台)/Headspace冥想指南(港)

主演:安迪·普迪迪科姆

类型:其他

地区:美国

语言:英语

集数:8

上映:2021-01-01(美国)

片长:每集20分钟

评分:豆瓣 9.2 / IMDB 8.5

查找字幕:字幕库 / subhd / 射手网

剧情:

深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助...[展开全部]

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